ΜΟΝΩΣΗ ΤΑΡΑΤΣΑΣ

Ποια είναι, όμως, η οικονομικότερη λύση για την υγρασία και για σχετική θερμομόνωση;


 Στην πράξη λοιπόν είναι η εξής:
ΒΗΜΑ ΠΡΩΤΟ. Πλένουμε την ταράτσα με ένα πλυστικό μηχάνημα έτσι ώστε να καθαρίσει από βρύα, λειχήνες και άμμο από τη σαχάρα (έχει έρθει με τις βροχές).
Όπου είδατε βρύα, συνήθως υπάρχουν και ρωγμές. Να επιμείνετε εκεί. Αν δεν υπάρχει ρωγμή απλά τα βρύα φύτρωσαν σε επικαθήμενη λάσπη. Αν όμως είναι ρωγμή καλό είναι να την καθαρίσετε για να μπει μετά μέσα της η μόνωση.

ΒΗΜΑ ΔΕΥΤΕΡΟ. Την άλλη μέρα που έχει στεγνώσει (το κάνουμε καλοκαίρι αυτό - όχι με κρύο και συννεφιά) αγοράζεις 5 ΛΙΤΡΑ ΠΙΣΣΑ (από το χρωματοπωλείο) ΚΑΙ 2 ΛΙΤΡΑ ΒΕΝΖΙΝΗ (από το βενζινάδικο). Ρίχνεις το ΜΙΣΟ ΛΙΤΡΟ βενζίνη στα 5 λίτρα πίσσας και με ένα πινέλο περνάς ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΡΩΓΜΕΣ. Μην το λυπάσαι. Βάλε μπόλικο. Να μπει μέσα στη ρωγμή, να ποτίσει. Αν η ταράτσα έχει πλακάκια μόνωσης τότε περνάς και τις ενώσεις τους, έχουν – δεν έχουν ρωγμές. Αυτό κάντο ακόμα και αν μετά σκοπεύεις να βάλεις ασφαλτόπανα.
Βάλε πίσσα "βλέπεις - δεν βλέπεις" τις ρωγμές, επειδή συνήθως υπάρχουν τριχοειδείς ρωγμές που δεν φαίνονται εύκολα με το μάτι, ιδίως αν η ταράτσα είναι κατασκευές από 10 ετών και άνω.

OXI Η ΠΙΣΣΑ ΑΥΤΗ ΔΕΝ ΛΙΩΝΕΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ. Η πίσσα που λιώνει από τον ήλιο είναι εκείνη η παλιά που την ζεσταίνεις στον τενεκέ με φωτιά από κάτω και μετά την απλώνεις. Οπότε μην ανησυχείτε.
ΟΧΙ Η ΠΙΣΣΑ ΔΕΝ ΔΙΑΒΡΩΝΕΙ ΤΗΝ ΤΑΡΑΤΣΑ. Αντιθέτως τη σφραγίζει από την υγρασία.
ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ. Την άλλη μέρα που έχει στεγνώσει η πίσσα, ρίχνεις την υπόλοιπη βενζίνα στη πίσσα που έχει απομείνει και με ένα ρολό περνάς όλη την ταράτσα. Καλά, να ποτίσει. Είναι νερουλό, αλοίφεται εύκολα. Το χρώμα (μαύρο) διευκολύνει το να βλέπεις τι κάνεις.
ΒΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ. 4 με 6 ώρες μετά (το αραιωμένο στεγνώνει ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ) με ένα ρολό βάφεις όλη την ταράτσα με ΛΕΥΚΟ 100% ΑΚΡΥΛΙΚΟ ΧΡΩΜΑ.
ΒΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ 4 με 6 ώρες μετά με το ίδιο ρολό περνάς ένα δεύτερο χέρι με ΛΕΥΚΟ 100% ΑΚΡΥΛΙΚΟ ΧΡΩΜΑ στο οποίο έχεις ρίξει και λίγη άμμο μέσα στην σκάφη. Η άμμος είναι πάμφθηνη, κολλάει με τη μπογιά και την προστατεύει (τη μπογιά ντε) από τις ηλιακές ακτίνες).





Η πίσσα μονώνει την υγρασία 100%. Γι αυτό κάνουμε τις ρωγμές με πηχτό. Μπαίνει μέσα και γεμίζει – σφραγίζει.
Μετά η νερουλή πίσσα μονώνει την υγρασία στην υπόλοιπη ταράτσα σε περίπτωση που υπάρχουν ρωγμές που δεν τις βλέπει το μάτι (ΠΑΝΤΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ)
Το πρώτο χέρι 100% ακρυλικής μπογιάς, συμπληρώνει τη μόνωση από την υγρασία, προσφέρει μικρή θερμομόνωση και ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗΝ ΠΙΣΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ UV.
Το δεύτερο χέρι (ΕΠΙΜΕΝΟΥΜΕ ΣΤΟ 100% ΑΚΡΥΛΙΚΗ), προστατεύει όλα τα παρακάτω επίπεδα και μονώνει ακόμα περισσότερο.
Θέλετε περισσότερη ενίσχυση; ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΕΝΑ ΣΑΚΙ ΑΜΜΟ ΘΑΛΑΣΣΗΣ (1 ευρώ). Ανακατέψτε ελάχιστη (μισή χούφτα για κάθε σκάφη μπογιάς) με πηχτή μπογιά και κάντε με ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΙΓΜΑ το τελευταίο χέρι, έτσι ώστε η άμμος να κολλήσει στην ταράτσα με τη βοήθεια της μπογιάς. ΚΑΘΑΡΙΣΑΤΕ!
ΕΓΓΥΟΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ.
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ. Αν είστε σχολαστικός, κάθε Σεπτέμβρη, ανεβείτε στην ταράτσα και κάντε ένα έλεγχο να δείτε τι ζημιά μπορεί να έχει κάνει ο ήλιος. Αν δεν βαριέστε ή αν δείτε ότι η μπογιά έχει χαλάσει περάστε ένα ελαφρύ χέρι ακρυλική μπογιά. Το βάψιμο της ταράτσας είναι παιχνιδάκι. Δεν φοβάσαι μη λερώσεις. Απλά βουτάς το ρολό και βάφεις! Δεν λερώνεις. Και να πέσουν κάτω σταγόνες... κάτω έπρεπε να πάνε! Σε λίγα λεπτά έχεις τελειώσει τα πάντα.

Στον φίλο μας που αναφέρει στα σχόλια πιο κάτω ότι το συγκεκριμένο σύστημα δεν προσφέρει θερμομόνωση ας μας επιτρέψει να τον διορθώσουμε: κάνει λάθος. Το έχουμε κάνει, το έχουμε μετρήσει, το έχουμε ζήσει. ΔΟΥΛΕΥΕΙ.
Κατ' αρχάς δεν μιλάμε θεωρητικά. Κάνουμε πράξη όσα σας αναφέρουμε. Η παραπάνω πρακτική δουλεύει στα αλήθεια, στην πράξη. Παρατηρήστε ότι όλη η γκρίνια προέρχεται από άτομα που εμπορεύονται πανάκριβα υλικά μόνωσης.

Σίγουρα τα ασφαλτόπανα δουλεύουν μια χαρά. Ιδιαίτερα αυτά που έχουν και το αλουμινόχαρτο και την ψηφίδα (το βότσαλο). Αλλά όχι με 45 ευρώ ανά ταράτσα.
Τον χειμώνα μιλάμε για την απόλυτη στεγανοποίηση, δηλαδή το να μην ποτίσει ούτε μισό χιλιοστό το ταβάνι από υγρασία και η προστασία από ακτινοβολία που δίνει το ακρυλικό χρώμα, δίνει αρκετούς βαθμούς θερμοκρασίας παραπάνω στον τελευταίο όροφο. ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ.
Το καλοκαίρι, το λευκό χρώμα της ακρυλικής μπογιάς κρατάει δροσερή την ταράτσα.
Δεν είναι θεωρία, είναι πράξη. Και σας θυμίζουμε πως όταν η θεωρία έρχεται σε αντίθεση με την πράξη, κερδάει πάντα η πράξη.

Υποσημείωση: Το πλύσιμο με πιεστικό είναι πολύ σημαντικό. Σε ταράτσα που την σκουπίσαμε απλώς, η αραιή πίσσα και η μπογιά εξαφανίστηκαν τον άλλο χρόνο. Στις ταράτσες υπάρχει ένα στρώμα άμμου, βρύων και λειχηνών το οποίο έχει μεν πετρώσει και δεν φεύγει με τη σκούπα, διαστέλλεται όμως με τις αλλαγές θερμοκρασίας και κινείται, με αποτέλεσμα να σπάει το στρώμα της λεπτής πίσσας και της μπογιάς. Τα βρύα και οι λειχήνες μάλιστα "τρώνε" τη μπογιά και την πίσσα.
Με το πιεστικό / πλυστικό, μένει μόνο το οικοδομικό υλικό και κάνουμε τέλεια δουλειά.

Υγεία

Τα γιατροσόφια της γιαγιάς που μπορούν ανακουφίσουν

Το καλοκαίρι, εκτός από ξενοιασιά, έχει και απρόοπτα που απέχουν από το να είναι σοβαρά για την υγεία, παραμένουν ωστόσο ενοχλητικά. Κοψίματα, καψίματα και κακά συναπαντήματα με τη φύση, ειδικά όταν δεν έχουμε εύκολη πρόσβαση σε φαρμακείο, μπορούν να μας ταλαιπωρήσουν αρκετά. Υπάρχουν κάποια γιατροσόφια της γιαγιάς που, αν μη τι άλλο, είναι ικανά να μας ανακουφίσουν.
■ Αλόη για ανακούφιση του ηλιακού εγκαύματος: Οταν το φύλλο της αλόης συμπιέζεται απελευθερώνει ένα άχρωμο τζελ που περιέχει 99,5% νερό και ένα μείγμα ουσιών, μεταξύ των οποίων σαλικυλική χολίνη, η οποία, ως «συγγενής» της ασπιρίνης μπορεί να καταπραΰνει τον ήπιο μέχρι μέτριο πόνο. Απλώνοντας λοιπόν αυτό το εκχύλισμα στο σημείο του εγκαύματος μπορεί να επιφέρει σε κάποιο βαθμό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Το δέρμα μας,το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, με βάρος 4 kgr και επιφάνεια 2 τετραγωνικών μέτρων αποτελεί το όριο του οργανισμού μας με το περιβάλλον.Πέρα λοιπόν από τις σημαντικότατες λειτουργείες που επιτελεί ως ανοσοποιητικό όργανο, παρέχει ένζυμα και βιταμίνες και υπόκειται συχνότερα σε βλάβες μηχανικές, θερμικές και χημικές. Σημαντική επίσης βλαπτική επίδραση στο δέρμα έχει η συνεχής  παραγωγή ελεύθερων ριζών που καταστρέφουν τα συστατικά του δέρματος. Η ευεργετική λοιπόν επίδραση της αλόης έγκειται στα παρακάτω:
Βοηθά στην αναζοωγόνηση των κατεστραμένων δερματικών κυττάρων.Πλεονεκτήματά της η πλούσια περιεκτικότητά της σε βιταμίνες, ένζυμα και μεταλλικά στοιχεία. Τα ενεργά συστατικά της μεταφέρουν τα θρεπτικά στοιχεία στις εσωτερικές στοιβάδες του δέρματος, ενώ τα πολυσακχαρίδια που περιέχει, δημιουργούν πλέγμα, αποτρέποντας με τον τρόπο αυτό, την απώλεια της φυσικής υγρασίας.
Εμπεριέχει μερικά από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά συστατικά και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι φορτισμένα άτομα ή μόρια ιδιαίτερα επιβλαβή για τα κύτταρα και υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος. Παράλληλα, έρευνες απέδειξαν ότι δρα στα κύτταρα βελτιώνοντας την κατάστασή τους, και ότι προκαλεί επιτάχυνση της παραγωγής κολλαγόνου, περιορίζοντας τις ρυτίδες και βοηθώντας στην αναγέννηση του δέρματος. Η ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση συνδυάζεται με την ιδιότητά της να αυξάνει την ενεργοποίηση του οξυγόνου στο δέρμα, δυναμώνοντας τους ιστούς και προλαμβάνοντας δερματικές βλάβες που προέρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον.

Παράλληλα, οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία της σύνθεσής της, προλαμβάνουν τη φωτογήρανση, ανακουφίζουν το δέρμα από την έκθεση στον ήλιο και αντιμετωπίζουν με επιτυχία τα εγκαύματα.
Τέλος, η συστηματική χρήση της αλόης σε δέρμα με ακμή, εξασφαλίζει θεαματικά αποτελέσματα, αφού όχι μόνο θεραπεύει αλλά και προλαμβάνει το πρόβλημα, καθαρίζοντας αποτελεσματικά τους πόρους του δέρματος. Η ολοκληρωμένη σειρά περιποίησης προσώπου και σώματος της LR με αλόη είναι ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος. Περιποιείται, ανακουφίζει και ενυδατώνει το δέρμα σε βάθος.

Αλόη Βέρα Κρέμα με Πρόπολη (Αloe Vera with Propolis)

Η πρόπολη είναι μια ουσία που παρασκευάζουν οι μέλισσες για να απολυμαίνουν την κυψέλη τους. Έχει ισχυρή αντι-βακτηριακή δράση. Διακρίνεται επίσης για την αντι-μυκητιακή, αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση της. Ο συνδυασμός Αλόης Βέρα (79% περιεκτικότητα) με πρόπολη μαζί με άλλα πολύτιμα συστατικά, όπως βιταμίνη Ε και Β-καροτίνη, εκχύλισμα από χαμομήλι και από το φυτό στεκούλι, δίνουν μια κρέμα ιδιαίτερα αποτελεσματική στην περιποίηση της απαιτητικής και ξηρής επιδερμίδας. Καταπραΰνει, μαλακώνει, ενυδατώνει και περιποιείται το δέρμα. Ιδανική για τη φροντίδα των σκληρών περιοχών της επιδερμίδας, όπου συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα.

Αλόη Βέρα Σπρέι Άμεσης Δράσης (Emergency Spray)

Σπρέι για άμεση και πολύπλευρη περιποίηση του δέρματος. Είναι η πρώτη επιλογή για άμεση ανακούφιση από ερεθισμούς, καψίματα, κοψίματα, μικροτραύματα, φλεγμονές, τσιμπήματα εντόμων και ελαφρά εγκαύματα. Δροσίζει, καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα. Περιέχει 83% Αλόη Βέρα και ένα μοναδικό συνδυασμό από 12 εκχυλίσματα φυτών, όπως θυμάρι, χαμομήλι, πικραλίδα, ευκάλυπτος, φασκομηλιά, τζίντζερ, βόραγος, πασιφλόρα. αχίλλεα, καθώς και πρόπολη και καλεντούλα. Καταπραΰνει άμεσα την ερεθισμένη και ιδιαίτερα ευαίσθητη επιδερμίδα. Εντατικοποιεί τη δράση του Συμπυκνώματος Αλόη Βέρα αν ψεκαστεί από πριν στις αντίστοιχες περιοχές του δέρματος.

Αλόη Βέρα Συμπύκνωμα (Aloe Vera Concentrate)

Kρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε Αλόη Βέρα (90%) για τη περιποίηση του δέρματος.Ενυδατώνει αναζωογονεί, δροσίζει και καταπραΰνει την ερεθισμένη επιδερμίδα. Ιδανικό για χρήση σε τραύματα του δέρματος. Ενδείκνυται για ακμή και λιπαρότητα του δέρματος, έρπη, αφθες, αιμοροίδες, στοματίτιδα, κάλοι κοψίματα, ήπια εγκαύματα (π.χ εγκαύματα από τον ήλιο), για ελαφριές εκδορές, μώλωπες, μετεγχειρητικές τομές, πρηξίματα, μολύνσεις. Είναι επίσης κατάλληλο για εντριβή ή ως υγρή κομπρέσα σε περιπτώσεις εξάρθρωσης. Εχει αιμοστατική δράση. 

Αλόη Βέρα ΜSM BODY GEL                                                                                                                 
Kρέμα με άμεση ελάτωση των πόνων στα οστά , μύες και αρθρώσεις εξαιτίας της σύνθεσης της (MSM-Methyl-Sulfonyl-Methan) και περιεκτικότητα σε Αλόη Βέρα 60%.

Ερευνες εχουν αποδείξει την αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση του MSM σε παθήσεις όπως ρευματικά,τενοντίτιδα, οστεοαρθρίτιδα.

Συμβάλλει στην ανθεκτικότητα και ευλιγισία των αρθρώσεων και γενικά στη σωστή λειτουργία των μυών και τενόντων. Κατανάλωση ενός σωληναρίου ΜSM Βody Gel ανιστοιχεί σε 20 ιαματικά λουτρά στον ανθρώπινο οργανισμό. Ανακουφίζει από καθημερινούς πόνους στο σώμα, στα πόδια, τα χέρια, την πλάτη και τη μέση. Κατάλληλη για θλάσεις, στραμπουλήγματα και γενικά σε σημεία που δεν μπαίνει γύψος με άμεσα αποτελέσματα.

■ Μαγειρική σόδα για την ανακούφιση του εξανθήματος λόγω ζέστης: Η φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος στη ζέστη προκύπτει όταν οι ιδρωτοποιοί αδένες μπλοκάρουν και δεσμεύουν ιδρώτα κάτω από αυτό. Τα συμπτώματα είναι μικρές φουσκάλες ή κοκκινίλες που συνοδεύονται από φαγούρα. Αν και αυτό υποχωρεί κατά κανόνα από μόνο του ύστερα από δύο με τρεις ημέρες, ένα εικοσάλεπτο μπάνιο σε νερό με μαγειρική σόδα μπορεί να μειώσει πολύ τη δυσφορία μέχρι να εξαφανιστεί το πρόβλημα.
■ Μέντα για τα τσιμπήματα: Αφού βάλετε στο σημείο αντιβιοτική αλοιφή, στη συνέχεια αλείψτε την περιοχή με διάλυμα από κάποιες σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας με νερό. Αυτό θα δράσει αρκετά επουλωτικά. Αν όμως έχετε ξύσει το σημείο, αποφύγετε το διάλυμα. Καθαρίστε το με νερό και σαπούνι, βάλτε την αντιβιοτική κρέμα και από πάνω ένα τσιρότο.
■ Βρόμη για τσίμπημα από δηλητηριώδη κισσό: Υπάρχει λόγος που πάρα πολλές λοσιόν σώματος περιέχουν συστατικά βρόμης στη σύστασή τους και αυτός είναι ότι ανακουφίζουν τους δερματικούς ερεθισμούς εδώ και αιώνες. Αν δεν έχετε δημιουργήσει πληγή από το ξύσιμο, βάλτε τρία με τέσσερα κουταλάκια βρόμη σε μια μπανιέρα με χλιαρό νερό και μπείτε μέσα για να ανακουφιστείτε.
■ Μέλι για την επούλωση σε γδαρσίματα και μικρές τομές: Η εφαρμογή μελιού βοηθάει στον εγκλωβισμό της υγρασίας μέσα στην πληγή, γεγονός που επιταχύνει την ίαση. Σε μερικά νοσοκομεία, εδώ και μερικά χρόνια, χρησιμοποιείται το μέλι για τη θεραπεία πληγών. Με βάση τα εμπειρικά αποτελέσματα που αναφέρονται από ιατρικά τμήματα του Πανεπιστημίου της Βόνης σε χρόνιες πληγές ή έλκη μολυσμένα με πολυανθεκτικά βακτηρίδια, το μέλι μπορεί να προσφέρει ίαση σε μερικές εβδομάδες.
■ Το πράσινο σαπούνι για το στραμπούληγμα: Αν παραπατήσετε και νιώσετε πόνο και τράβηγμα, για να μην πρηστεί το πόδι και να υποχωρήσει άμεσα η ενόχληση, βουτήξτε το σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό και πράσινο σαπούνι.
Πάντως, καλό είναι όταν φεύγετε για το εξοχικό ή για διακοπές να έχετε μαζί σας κάποια βασικά για την αντιμετώπιση έκτακτων αναγκών, όπως αντισταμινικό, αντιβακτηριδιακό διάλυμα και αποστειρωμένες γάζες.

Espressonews.g

Διαφορα

 Το ποδηλατο μου..
Ίσως το ποδήλατο είναι το δώρο που ποτέ δεν ξεχνάς γιατί είναι κάτι πραγματικά κατάδικο σου. Δεν ξέρω την ηλικία που είχα τότε, αλλά τώρα περνάνε σαν σκηνές από ταινία στη σκέψη μου παλιές εικόνες ο πατέρας να μου κάνει μαθήματα ισορροπίας, η μητέρα να με μαλώνει τρέμοντας όταν πέρασα το δρόμο χωρίς να κοιτάξω, το πρώτο μου πέσιμο, την κολώνα που ερχόταν καταπάνω μου και τέλος την αίσθηση της ελευθερίας εκείνης του πουλιού που πετάει πάνω στις δύο ρόδες.
Έμαθα ποδήλατο πολύ μικρός. Οι συνθήκες στο χωριο ήταν ιδανικές. Ίσιοι δρόμοι χωρίς ανηφόρες και αυτοκίνητα αλλά το πιο σημαντικό: η πολύ μεγάλη συμμορία ποδηλατοδρόμων πιτσιρικάδων πάντα πρόθυμων για βόλτες και κόντρες. Ακόμα και το πρώτο μου φλερτ ήταν με το δίκυκλο μου: εγώ κι εκείνη τρέχαμε και ξεφεύγαμε μακριά από τους άλλους της παρέας και κρύβαμε τα ποδήλατα μας κι εμάς μαζί στους θάμνους. . Στην πρώτη γυμνασίου και ως τα μισά της δευτέρας πήγαινα με αυτό σχολείο μαζί με μερικά φιλαράκια, όμως σιγά-σιγά οι άλλοι το εγκατέλειψαν και αναγκάστηκα κι εγώ να κάνω το ίδιο.
Αγαπώ το ποδήλατό μου. Ζηλεύω κάποιες πόλεις της Ελλάδας αλλά και ξένες χώρες που βλέπω όλοι, μικροί και μεγάλοι, να κυκλοφορούν με τα ποδήλατα τους. Λυπάμαι για την Αθήνα που δεν είναι φιλική στο ποδήλατο και στεναχωριέμαι που ακούω παιδιά να λένε ότι δεν το είχαν ποτέ τους και ακόμα ότι δεν έμαθαν ποτέ ποδήλατο. 

 Παίρνω ένα ποδήλατο και φεύγω για τ’ αδύνατο

κρατάω στο χέρι το κλειδί
πιάνω το τιμόνι ο σφυγμός μου δυναμώνει
το έργο κάπου το `χω ξαναδεί

Ήμουν μικρό παιδάκι με καθαρή καρδιά
είχα τ’ ονειρό μου, το ποδήλατό μου
κι όλα έμοιαζαν σωστά
έγινα δεκάξι, κι όλα ήταν εντάξει
είχα μια ζωή μπροστά

Το ποδήλατό μου, ήταν πάντοτε δικό μου
και με πήγαινε πολύ μακρυά
μέσα στη Σαχάρα, σαν την πιο βαθιά λαχτάρα
μ’ οδηγούσε πέρα απ’ τη χαρά

Και τώρα στον αγώνα, ξανά απ’ την αρχή
Φόρτσα στο πεντάλι, να `ρθουνε κι οι άλλοι
πάμε για ορθοπεταλιές
τα ποδήλατά μας, όπως τα όνειρά μας
ξέρουν από ανηφοριές

Υγεία

 Η πανσέληνος επηρεάζει την ανθρώπινη συμπεριφορά

Ιατρική ομάδα ψυχιάτρων και άλλων επιστημόνων μεγάλου νοσοκομείου, ασχολήθηκαν με την ανθρώπινη συμπεριφορά, των ατόμων με ψυχικές ασθένειες κατά τη διάρκεια των ημερολογιακών κύκλων της πανσελήνου.
Για ένα ολόκληρο χρόνο, από τον Αύγουστο του 2008 έως τον Ιούλιο του 2009, η ομάδα των επιστημόνων παρακολούθησε συστηματικά τη συμπεριφορά 91 ασθενών με ψυχικές διαταραχές.
Μετά την ανάλυση των στοιχείων, τα οποία σύγκριναν με λίστες περιστατικών της αστυνομίας, των Πρώτων Βοηθειών, νοσοκομείων κ.ά., στα πρώτα συμπεράσματα που κατέληξαν είναι ότι όντως, η πανσέληνος επηρεάζει τη συμπεριφορά των ανθρώπων.
Μεταξύ άλλων, διαπίστωσαν ότι τις βραδιές με πανσέληνο σημειώνεται αύξηση του αριθμού των τροχαίων, των επιθέσεων και άλλων βίαιων επεισοδίων, ενώ παρουσιάζεται αύξηση και του αριθμού των ατόμων που υφίστανται ψυχικές διαταραχές, εκνευρισμό, αϋπνία και λοιπά.
Από τους 91 ψυχικά ασθενείς που παρακολούθησαν επισταμένα για δώδεκα μήνες, διαπίστωσαν ότι ο αριθμός αυτών που υφίσταται ψυχολογικές κρίσεις με έντονες βίαιες τάσεις, τις βραδιές με πανσέληνο, είναι διπλάσιος από ότι τις άλλες.
Μάλιστα, ορισμένους ασθενείς τους ακινητοποιούσαν στα κρεβάτια τους, προκειμένου να μην επιτεθούν στο προσωπικό του νοσοκομείου ή προβούν σε αυτοτραυματισμούς.
Τα πρώτα συμπεράσματα της σχετικής έρευνας δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο γνωστό ιατρικό περιοδικό «The Medical Journal of Australia».
Το όλο θέμα παραμένει ιατρικά και επιστημονικά ανεξήγητο και αινιγματικό, όπως ακριβώς και στη μυθολογία που οι άνθρωποι αντιμετώπισαν το πρόβλημα με «μαγικές» συνταγές και ξόρκια.
Ορισμένοι γιατροί τείνουν να πιστέψουν ότι ενδεχομένως, η εξήγηση να έχει να κάνει με το γεγονός ότι το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό και η πανσέληνος επηρεάζει το νερό του σώματος, όπως επηρεάζει και τις παλίρροιες, με αποτέλεσμα να εκδηλώνεται κάποια πίεση στους νευρώνες του εγκεφάλου.

 Μπλε φεγγάρι αποκαλείται μια πανσέληνος που συμβαίνει σε ασυνήθιστη χρονική στιγμή. Τα περισσότερα έτη έχουν δώδεκα πανσελήνους, τις περισσότερες φορές μια κάθε μήνα. Ωστόσο κάθε ημερολογιακό έτος περιλαμβάνει δώδεκα σεληνιακούς κύκλους και έντεκα ημέρες ακόμη. Αυτές αθροίζονται και ως αποτέλεσμα κάθε δύο ή τρια χρόνια έχουμε ένα επιπλέον φεγγάρι, φαινόμενο που συμβαίνει κάθε 2,72 χρόνια. Διαφορετικές ερμηνείες τοποθετούν το έξτρα φεγγάρι σε διάφορες περιόδους, ωστόσο αυτή η πρόσθετη πανσέληνος αποκαλείται σε κάθε περίπτωση «μπλε φεγγάρι».
Ο όρος έχει και μεταφορική σημασία, η οποία τονίζει τη σπανιότητα ενός φαινομένου. Χαρακατηριστική είναι η αγγλική έκφραση «once in a blue moon», που σημαίνει πως κάτι συμβαίνει πολύ σπάνια. Στο άλλο άκρο υπάρχει και μια πολύ κυριολεκτική σημασία καθώς ένα φεγγάρι μπορεί πράγματι να έχει χρώμα μπλε, εξαιτίας ατμοσφαιρικών διαταραχών. Πρόκειται για ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο κατά το οποίο το φεγγάρι (όχι απαραίτητα πανσέληνος) φαίνεται στα μάτια του παρατηρητή γαλαζωπό, εξαιτίας της ύπαρξης καπνού ή μορίων σκόνης στην ατμόσφαιρα. Κάτι τέτοιο παρατηρήθηκε μετά τις δασικές πυρκαγιές στη Σουηδία και τον Καναδά το 1950 και, αξιοσημείωτα, μετά την έκρηξη του ηφαιστείου Κρακατόα το 1883, που είχε ως επακόλουθο να εμφανίζεται το φεγγάρι μπλε για μια περίοδο δύο ετών.
Ανάμεσα στα έτη 2005 και 2015 πραγματοποιήθηκαν (ή αναμένονται να πραγματοποιηθούν) τα παρακάτω μπλε φεγγάρια:
Α. Θεωρώντας μπλε φεγγάρι την τρίτη πανσέληνο σε μια εποχή τεσσάρων πανσελήνων:
19 Αυγούστου 2005 19 Μαΐου 2008 21 Νοεμβρίου 2010 21 Αυγούστου 2013
Β. Θεωρώντας μπλε φεγγάρι μια δεύτερη πανσέληνο σε οποιοδήποτε μήνα:
30 Ιουνίου 2007 31 Δεκεμβρίου 2009 31 Αυγούστου 2012 31 Ιουλίου 2015
Σημειώνεται πως το έτος 2018 (καθώς επίσης τα έτη 2037, 1961, 1942, 1999) αναμένεται μαύρο φεγγάρι (καθόλου πανσέληνος το μήνα Φεβρουάριο που είναι συντομότερος), και ως αποτέλεσμα θα υπάρξουν δυο μπλε φεγγάρια μες την ίδια χρονιά, τον Ιανουάριο και το Μάρτη.  

Πηγη el.wikipedia.org

Διακοπες

 Η παραλία του Άι Γιαννάκη βρίσκεται αρκετά πριν από την Πάργα. Θα τη βρείτε αν στρίψετε αριστερά προς τη θάλασσα, στα μισά περίπου της διαδρομής από τη διασταύρωση της εθνικής Πρέβεζας - Ηγουμενίτσας με το δρόμο για Πάργα, μέχρι την Αγία Κυριακή (χωριό πριν την Πάργα).
    Δεν είναι μεγάλη παραλία και ο γιαλός της είναι όλο βότσαλα μικρά και μεγαλύτερα όπως και ο βυθός της. Την προτιμάει όμως αρκετός κόσμος γιατί είναι ήσυχη και τα νερά της πεντακάθαρα.      Με το που κατεβαίνετε το δρόμο και φτάνετε στο τέλος του, θα βρείτε χώρο για το αυτοκίνητό σας στο πάρκινγκ πάνω από την καντίνα. Ίσως να πετύχετε και σκιά μάλιστα μιας και τα δεντράκια που φυτεύτηκαν εκεί γι' αυτό το σκοπό έχουν μεγαλώσει αρκετά πια. Μόλις αποβιβαστείτε κατεβαίνετε για την παραλία περνώντας από την καντίνα. Η αυλή της καντίνας όπως βλέπετε έχει δύο τεράστιες ελιές που η σκιά τους την καλύπτει ολόκληρη χαρίζοντας δροσιά σε όσους απολαμβάνουν το καφεδάκι ή το ουζάκι τους και μιας και είναι και υπερυψωμένη από τη θάλασσα, χαρίζει και μια υπέροχη θέα στους πελάτες της. Δίπλα της ακριβώς κατεβαίνει και το δρομάκι για την παραλία.
Ο γιαλός, όπως είχα αναφέρει και το προηγούμενο μήνυμα, έχει βοτσαλάκια αλλού μικρά κι αλλού μεγαλύτερα. Στην είσοδο στο νερό υπάρχει άμμος και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται το σκηνικό της στεριάς κατά τόπους με ακόμα μεγαλύτερες στρόγγυλες πέτρες.
 Ενδιαφέρον σημείο της παραλίας είναι η αριστερή της άκρη όπου οι βράχοι σχηματίζουν μια σπηλιά.

Διακοπές

 

Ο Όρμος του Οδυσσέα είναι μία από τις "κρυφές" αλλά και τις πιο όμορφες παραλίες της περιοχής της Αμμουδιάς. Αν και απέχει μόλις 4 χλμ από την εθνική οδό Ηγουμενίτσας - Πρέβεζας, δεν πρόκειται να "σκοντάψετε" πάνω της εύκολα περιφερόμενοι στην τύχη.

 

Ο δρόμος που οδηγεί εκεί είναι ασφαλτοστρωμένος εκτός από τα τελευταία 100 μέτρα που βρίσκονται ανάμεσα στα δέντρα και οδηγούν σε ένα ξέφωτο που χωράει να παρκάρουν αρκετά αυτοκίνητα. Από τη στιγμή που θα εγκαταλείψετε την εθνική οδό Ηγουμενίτσας - Πρέβεζας στο σημείο που υπάρχει έξοδος προς Βαλανιδόραχη ακολουθήστε τις πινακίδες που δείχνουν "Όρμος του Οδυσσέα".

Η έξοδος από την εθνική είναι αντίθετα από την μεριά της θάλασσας αλλά θα περάσετε στη συνέχεια από κάτω της και θα βγείτε προς τη σωστή κατεύθυνση.

Η παραλία βρίσκεται αρκετά πιο χαμηλά από το χώρο στάθμευσης στο δασάκι που βρίσκεται από πάνω της. Για να κατεβείτε κάτω θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα σύντομο μονοπατάκι μερικών μέτρων και στη συνέχεια να κατεβείτε γύρω στα 35 απότομα σκαλιά που θα σας οδηγήσουν στο στόχο σας.

Πριν κατεβείτε όμως μπορείτε να θαυμάσετε την ομορφιά αυτού του απόμερου όρμου από την άκρη του ξέφωτου - πάρκινγκ. Το χρώμα των νερών θυμίζει πισίνα και τα βράχια με τα δέντρα στις πλάτες της χαρίζουν ένα πολύ όμορφο θέαμα. Σύνηθες θέαμα είναι και μερικά αγκυροβολημένα ιστιοφόρα λίγο πιο μέσα. Φαίνεται είναι αγαπημένος προορισμός για κολύμπι σε πολλούς ιδιοκτήτες μικρών σκαφών.

Στην παραλία λοιπόν: Η άμμος ψιλή και γκρίζα, αυτή που τρυπώνει παντού και κολλάει πάνω σου εύκολα. Αρκετά θρυμματισμένα φύκια (κατά τόπους στην παραλία) αλλά ο βυθός αμμώδης χωρίς να βουλιάζει (πατημένη άμμος) και πεντακάθαρος από όλες τις απόψεις. Ούτε φύκια ούτε πέτρες ούτε αχινοί. Τα νερά σχετικά ζεστά και πολύ ρηχά για αρκετή απόσταση από την παραλία. Υπό αυτές τις συνθήκες το κολύμπι είναι απολαυστικό και για μικρά παιδιά.

 Ενα Ευχάριστο διήμερο με φίλους απο το καναλάκι στην παραλίες της Αμμουδιάς Πρεβέζης

Μουσική

Είσαι, είσαι τα πάντα στη ζωή μου
κάθε σκέψη και αναπνοή μου.
Εσένα σε βάζω πιο ψηλά απ' το καθένα 
γιατί εμείς οι δυο είμαστε ένα...

Σ' αγαπώ και το ξέρεις,
για πάντα θα 'μαι εδώ.
Ποτέ σου δεν θα υποφέρεις, (γιατί)
το χέρι θα σου κρατώ.

Είσαι, είσαι τα πάντα στη ζωή μου
κάθε σκέψη και αναπνοή μου.
Εσένα σε βάζω πιο ψηλά απ' το καθένα 
γιατί εμείς οι δυο είμαστε ένα...

Είσαι ότι πιο τέλειο θα μπορούσα να 'χω
σε παίρνω μια αγκαλιά και την φλογα μας ανάβω.
Το χέρι σου κρατάω και νιώθω πως είμαστε ένα
σε ένα απέραντο τοπίο υπάρχω μόνο για σένα.

Ενώθηκα μαζί σου από το πρώτο φιλί σου
και τυφλώθηκα με τα όμορφα λόγια απ' τη φωνή σου.
Μαζί σου νιώθω πως μπορώ το κοσμο ν' αλλάξω
κι ένα μόνο θέλω να σου φωνάξω.

Τα παντα.....